要讓角質(zhì)層的厚度增加需要先降低深度清潔的次數(shù)只最好日常的潔面，不要總是去除角質(zhì)。然后在使用修復(fù)角質(zhì)的護(hù)膚品，每天晚上睡覺(jué)前涂在臉部在夜里對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行呵護(hù)和修復(fù)。然后可從飲食上增加蛋白質(zhì)的攝入量，需要多吃肉類。做好臉部的防護(hù)，避免它受到紫外和外界刺激的傷害，讓肌膚耐受性增強(qiáng)。最后就是補(bǔ)水和保濕充分且足夠，滋養(yǎng)肌膚要適中。
如何增加角質(zhì)層厚度
1、做好清潔
需要減少深度清潔的次數(shù)，不要總是敷清潔面膜，也不要使用總使用去角質(zhì)的東西，但日常的潔面還是需要保持好的，只需要保證臉上基本干凈就可以了，千萬(wàn)不要頻繁的對(duì)角質(zhì)層產(chǎn)生影響。
2、夜間修復(fù)
使用對(duì)角質(zhì)層有修復(fù)作用的護(hù)膚品，每天在睡覺(jué)之前按照護(hù)膚步驟使用，讓他們?cè)谝归g能對(duì)角質(zhì)進(jìn)行呵護(hù)和修復(fù)，就能讓角質(zhì)恢復(fù)到健康耐受的狀態(tài)，對(duì)外界的抵御力也會(huì)更強(qiáng)。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，比如攝入這些營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)提高膠原蛋白的合成，但其它的水果和蔬菜也要多吃，一定要營(yíng)養(yǎng)比較均衡，微量元素、維生素等等這些都是不能少的，各方面的營(yíng)養(yǎng)都要全面。
4、做好防護(hù)
一定要做好臉部皮膚的防護(hù)，比如防曬一定要注意，需要降低紫外線對(duì)于皮膚的侵害。另外還要少用含有重金屬或者其它有害物質(zhì)的化妝品，這樣就能夠減少它們對(duì)于角質(zhì)層的傷害。
5、補(bǔ)水足夠滋養(yǎng)適中
最后就是對(duì)皮膚的補(bǔ)水和保濕一定要足夠，千萬(wàn)不要讓皮膚出現(xiàn)缺水的問(wèn)題，否則角質(zhì)層想要增加厚度都不可能。在補(bǔ)好水的同時(shí)，再使用滋養(yǎng)效果的護(hù)膚品，但一定不要過(guò)度使用避免出現(xiàn)過(guò)?，F(xiàn)象。
