情緒急救是十分受歡迎的緩解心理壓力的解壓書(shū)籍，該書(shū)列舉了人們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的心理傷害，分別介紹了七種常見(jiàn)的情緒傷害，為我們提供了應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法。