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萵筍
萵筍
萵筍有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ,其梗,葉子都是可以食用的,而且味道都非常鮮美。萵筍有很多種食用的方法,有涼拌,可以生食,又可以炒,干制,或者腌為咸菜。萵筍和油麥菜一樣含有大量的維生素,和人體所需的礦物質(zhì)微量元素等。
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